الهوكاجي ناروتو

نتمنى منك ايها الزائر التكرم بالتسجيل بمنتدانا



اللهم اغفر لي ولوالدي ولمن له حق علي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
الهوكاجي ناروتو

نتمنى منك ايها الزائر التكرم بالتسجيل بمنتدانا



اللهم اغفر لي ولوالدي ولمن له حق علي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
الهوكاجي ناروتو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الهوكاجي ناروتو



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالبوابة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عاشقة مصر
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
الهوكاجي ناروتو
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
الأمــــل
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
ساكورا
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
المخلب الدامي
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
EMO GIrl
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
انو
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
RONALDO
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
محارب النينجا
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
ناروتو أوزماكي
طرق التمرين Vote_rcapطرق التمرين Voting_barطرق التمرين Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» ممكن بليزززززززز
طرق التمرين Icon_minitimeالسبت يوليو 23, 2011 7:31 am من طرف الهوكاجي

» صور أنمي من دون الوان
طرق التمرين Icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 10:26 am من طرف الهوكاجي

» صور أبطال الديجيتال رووووووووووووعة
طرق التمرين Icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 10:18 am من طرف الهوكاجي

» صور مرة حلوة
طرق التمرين Icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 9:48 am من طرف الهوكاجي

» صور ناروتو كوووووووووووول
طرق التمرين Icon_minitimeالجمعة يناير 14, 2011 9:34 am من طرف الهوكاجي

» من واحد الي 6 و اقتل اي عضو
طرق التمرين Icon_minitimeالسبت يناير 08, 2011 8:53 am من طرف الهوكاجي

» أحلى سيارات في باريس !! Aaaaaa
طرق التمرين Icon_minitimeالسبت يناير 08, 2011 8:19 am من طرف الهوكاجي

» مرسيدس التي تم منعها من الدخول
طرق التمرين Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 13, 2010 6:18 am من طرف aNnO cOoL

» مر العيد طيور الجنة
طرق التمرين Icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2010 8:13 am من طرف الأمــــل


 

 طرق التمرين

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محارب النينجا
هوكاجي مبتدئ
هوكاجي مبتدئ
محارب النينجا


عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 30/03/2009
العمر : 33
الموقع : www.gangsofarabia.com/arabic/login.php?referral=ironman2009ارجو كم كل ان يسجلوا في اللعبو واللله مرة حلوة

طرق التمرين Empty
مُساهمةموضوع: طرق التمرين   طرق التمرين Icon_minitimeالإثنين أبريل 20, 2009 7:04 am

طرق التمرين
أوكي خل نشرح في البداية وش يصير لما ترفع أثقال . يتم استعداء العضلة المطلوبة لترفع الثقل ، وأثناء عملية الرفع تتم تكسير وتحطيم خلايا العضلات لنستبدلها بخلايا جديدة ( أثناء فترة الراحة ) ، ومن هالنقطة يتم تطوير العضلة فتصبح أقوى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RONALDO
هوكاجي مبتدئ
هوكاجي مبتدئ
RONALDO


عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

طرق التمرين Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التمرين   طرق التمرين Icon_minitimeالإثنين أبريل 20, 2009 8:01 am

ايضاً رائع شكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق التمرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهوكاجي ناروتو :: الرياضه :: هواة الاثقال-
انتقل الى: